ВСЕ ПРО ЗОЖ
Назад

йога

Опубликовано: 26.12.2020
0
50
Секреты долголетия. Очищение организма
Большое значение для достижения долголетия геронтологи придают очищению организма. Чистая внутренняя среда достигается в первую очередь за счет здорового питания, о котором было рассказано выше, а также с помощью очистительного дыхания, голодания, приема ...
, , , ,
Опубликовано: 19.10.2020
0
48
Лечение остеохондроза с помощью йоги и народных средств
Комплекс   морфологических   изменений   в   позвоночнике   и окружающих его тканях называют остеохондрозом. Эти патологические изменения ускоряются при малоподвижном образе жизни, ношении больших тяжестей, длительном сохране­нии неудобной позы, рывковых ...
, ,
Опубликовано: 09.06.2020
0
51
Йога для улучшения пищеварения. Часть 1
Предупредить, а в неко­торых случаях и вылечить многие желудочно-кишечные заболе­вания помогают следующие 23 упражнения. Часть 1. Найти подробные описания данных асан вы сможете в любом справочнике по йоге. 1. Паршвоттанасана. 2 х 30 с. Тонизирует органы ...
,
Опубликовано: 13.04.2020
0
44
Омоложение кожи. Правильное питание и йога
Установлено, что к основным причинам старения кожи относятся следующие: неправильный уход за кожей, продолжительные стрессы и снижение жизненной энергии, неправильное питание и запоры, плохой сон, ухудшение кровообращения, земное притяжение. Кожные морщины ...
, ,
Опубликовано: 05.04.2020
0
42
Йога для улучшения пищеварения. Часть 2
Предупредить, а в неко­торых случаях и вылечить многие желудочно-кишечные заболе­вания помогают следующие 23 упражнения. Часть 2. Найти подробные описания данных асан вы сможете в любом справочнике по йоге. Продолжение. Начало здесь — Йога для улучшения ...
,
Опубликовано: 19.01.2020
0
57
Улучшение зрения. Йога для глаз
Йоговские упражнения для глаз способствуют восстановлению нормального зрения, причем независимо от характера имеющихся нарушений (близорукости или дальнозоркости). Успех зависит от воли занимающихся и прилагаемых усилий. Распространено мнение, что в ...
,
Опубликовано: 16.01.2020
0
44
Как увеличить рост ребёнка?
В статье приведены народные средства, которые помогут увеличить рост вашего ребёнка. Также указаны асаны из йоги, которые также положительно влияют на рост молодого организма. Народные средства 1. Хорошо  взболтать  смесь  из   1   яйца  и  2  стаканов  ...
,
Опубликовано: 17.06.2019
0
57
Секреты долголетия. Йога
Дополнительными, наиболее сильными средствами, позволяющими достичь омолаживающего эффекта, являются йоговские асаны. 1. Удар Шактивардхак. Стоя, вдохнуть через нос, одновременно с резким выдохом через нос втянуть живот как можно больше, а одновременно с ...
,
Опубликовано: 08.05.2019
0
59
Универсальные средства здоровья. Аутотренинг, массаж, йога и народные средства лечения
В данной статье речь пойдёт о ещё двух способах, которые помогают предотвращать болезни и оставаться здоровым долгие годы. Речь пойдёт об аутотренинге, массаже, йоге и народных средствах лечения. Аутотренинг 1. Это средство рекомендуют йоги — взять в левую ...
, , ,
Опубликовано: 06.05.2019
0
60
Как повысить выносливость и работоспособность? Дополнительные способы - закаливание, йога, массаж
Дополнительные способы повышения общей выносливости и работоспособности и увеличения жизненной энергии. Жизненная энергия увеличивается также, если облиться холодной водой (но не после нагрузки), походить босым по земле или по сне­гу, провести сеанс ...
, , , ,