Уровни здоровья

Частота сердечных сокращений в покое (ЧСС). Этот показатель позволяет оценить работу сердца. Частота сердечных сокращений у нетренированных лиц в среднем на 20% выше, чем у тренированных. При частом пульсе нетренированное сердце совершает за 1 сутки 14 тысяч ...

Согласно Даосизму, китайскому философско-религиозному течению, мужчины должны контролировать частоту своего семяизвержения , так как согласно этим убеждениям, произведенная сперма является источником энергии. Он реабсорбируется и используется повторно, и ...

Наибольшее распространение из заболеваний половых губ получил вульвит. Визуально он представляет собой воспаление покровов наружных половых органов. Как правило, изначально первичные признаки данного типа заболевания могут отмечаться при отсутствии должной ...

Оценка силовых качеств. Для контроля эффективности занятий с силовой направленностью рекомендуется не реже одного раза в месяц оценивать максимальную силу и силовую выносливость по тестам, приведенным в табл. 20, 21. Данные оценки следует заносить в дневник ...

Синдром поликистозных яичников (СПЯ) является одной из наиболее распространенных эндокринопатий среди женщин. Это также одна из причин бесплодия. Хотя патогенез этого состояния не был полностью выяснен, известно, что синдром характеризуется перепроизводством ...

Попробуем рассказать — как самостоятельно определить уровень своего здоровья, разобраться — существует ли взаимосвязь между уровнем развития физических качеств и состоянием здоровья, как организовать оздоровительную тренировку с максимальной эффективностью и ...

Следующим вполне доступным для контроля показателем, характеризующим надежность сер­дечно-сосудистой системы, является артериальное давление. Если вы еще не купили тонометр (так называется прибор для измерения давления), то измеряйте свое артериальное ...

Анализ взаимосвязи отдельных показателей состояния здоровья позволил значительно сократить и упростить его комплексную оценку. Выбранные показатели достаточно надежны и доступны для повседневного экспресс-контроля. Для его проведения не­обходимы только часы ...